【蘿潔塔的廚房】打拋豬（雞胸肉清爽版），簡單快速，超下飯，帶便當最適合了。 其實以前不知道為什麼要叫做打拋豬，總覺得取這名字，會不會太可愛了.....哈 但其實，打拋 (Kra Prao)是一種聖...

【蘿潔塔的廚房】日式風味的印度咖哩飯，健康無添加，甜甜的口感，非常適合孩子吃。 趕緊煮鍋咖哩給孩子帶便當吧!! 上班族也可以幫自己帶便當。 這款不需要用日式咖哩塊做的咖哩，多加了水果的甜味，讓原本不...

小雞腿其實是雞翅膀靠近身體的那一節，外型有點像雞腿，吃起來也很香，大小很適合做成小盤食物，當然也很適合帶便當，可說是味道外型都很討喜的一道簡單料理。當然，也可以用雞翅或者去骨雞腿排製作，不過比較厚的雞...

清炒的蔬食料理，可以帶便當，希望大家喜歡：）...

這個小影片的前面，與大家分享如何將一顆可愛的彩椒切成大小一致的條狀，其實只是為了美觀，所以也可以只將蒂頭、囊去除，整顆彩椒都可以吃的。 彩椒不用炒很久，炒的時候可以吃吃看，決定自己喜歡的口感，這道菜...

番茄炒蛋要做得漂亮，要將蛋與番茄分開炒，最後盛盤的視覺效果很不錯。蛋用中小火輕輕地翻炒，再加一點太白粉水入蛋液裡（小撇步from阿基師），能讓蛋軟嫩一些。起鍋前將蛋與番茄醬汁結合時，時間掌控也很重要，...

氣溫又下降了，讓人很想吃砂鍋料理，今天想吃栗子燒雞。但不知道要上哪兒買新鮮栗子，只好用日韓超市賣的真空包裝栗子代替，一樣有好滋味，而且這道菜一樣可帶便當或者作為餐桌上的主菜，一鍋到底很下飯。除了影片中...

非常簡單的家常菜，也很適合帶便當：）...

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花蓮一家滷豬腳，老闆娘在市場賣豬肉已經當了40年的肉販，因為生意忙碌，常常滷一大鍋豬腳，讓家人孩子配飯帶便當，老闆娘退休後，子女們卻一心想創業，老媽媽乾乾脆拿出絕活，幫孩子們賣豬腳，沒幾年，小店就成了...