我在宜蘭天氣晴☀️連續兩天暖陽高照 不帶孩子出門玩真的太對不起自己 回家當公主都是在吃喝 跟著孩子奔跑運動，消耗熱量也是應該 我們還頗愛來宜農牧場玩的 30元/1人門票費，進場後想玩想喝再另外購買 純...

😖帶孩子讓你腰痠背痛、美丁每噹了嗎？ 👫趕快揪另一半跟著五字口訣一起彎摩兔摩 💁解放一下疲勞吧~ ✊媽媽們做影片中「握」的運動 📍也可以預防媽媽手喔~ ⭐下一集超媽保健室，我們農曆年後見唷~...

這次改挑戰👉#大肚環保公園登山步道 竹坑南寮步道整理的比較漂亮，較平緩好走 但我更愛環保步道貼近森林的感覺 以孩子來說，環保公園步道比較吃力 多石頭路面真的是不太好走 山不高，但連結狠遠，狠有的走 👦...

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