過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

新片上架囉！！去麵館就愛吃涼拌干絲～ 其實做涼拌干絲超級簡單，你可以做這樣一盒放在冰箱，想吃的時候就可以拿出來一點當小菜配。 不過因為太好吃了，我每次都吃掉半份ＸＤＤ 今天做涼拌干絲剩下來的芹菜葉我...

超受歡迎的家常小菜來了! 容易有飽足感，熱量非常低 同時可以吃到三種蔬菜🥗 是不是既美味又健康啊~ 快和大叔學起來，只要在家 全家大小就都可以輕輕鬆鬆享受美味~ —————————————— 歡迎訂閱...

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辛勞的爸爸出差回到家✈️ 就是要用滿滿一桌十全十美的菜色迎接他啊😋 他說想吃炒菜，今晚都是些家常味。 #還沒上飛機就交待他想吃炒豆干絲 #昨天傍晚冒著大雨趕快去買 #小朋友們最期待爸爸回家發禮物🎁...

🌶🌶🌶🌶 #辣妹都愛吃辣 🌶 發現我家附近新開了一家 川字九十號 #川味滷味涼菜 身為嗜辣魔人的我怎麼能錯過 滷味款式選擇超多 好香、好誘人😻 每一樣我都好想夾進籃子裡.... 通通打包帶回家狂嗑...

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一直想著這星期要準備五天便當，結果學期終了這天，高中生寫完期末考試最後兩科考卷之後便是自由時間，只上半天課... 媽媽就在有點莫名的情況下結束了高二學年度便當（笑）。 34號便當主菜「泰式辣炒雞丁」...