好久沒有露營，臨時決定帶孩子們出門，晚餐來個火烤牛肉串，一大早沐浴在森林裡享用早餐，無比的幸福感油然而生！ 晚餐：烤牛肉串/煎牛排/香煎馬鈴薯/火烤杏鮑菇/生菜沙拉 早餐：法式吐司/甜心草莓/優格/...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 西方無數的心理學研究發現，經常從事靜心的人比一般人更快樂、更有滿足感，也更健康和長壽！現在就跟著雨揚老師一同靜心禪坐，透由她悠緩的...

活力滿滿的老師玩起健身環Switch也是氣勢爆棚！不管是抬腿、深蹲通通難不倒！ 三分鐘一公里成就達成！（鼓掌） #請訂閱 #開啟小鈴鐺 ------------------------------...

訂閱我是老爸 主頻道 https://bit.ly/2Yuh19M 訂閱老爸日常 生活頻道 https://bit.ly/3fsWlWP 加入老爸秘密分享好物社團 http://bit.ly/2PYF...

長治蓮花雨曬大佛將從7/11到普渡法會圓滿，這期間將為功德主在大佛前供奉護佛曼達盤以及佛教七寶袋，象徵祈願者的吉祥幸福。 佛教七寶袋將於未來長治蓮花與蓮師殿落成後，裝臟在蓮花生大士的佛像內，把你護佛...

🔔只要訂閱我們！每月生肖運勢及重要提醒不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 2020庚子金鼠年下半年生肖運勢｜雨揚老師 請留言國家+生肖 鼠 10:40 牛 15:50 虎 25:3...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 這次請到尊貴的堪布 多波祖古仁波切為大家講解吐納還有呼吸的辦法，以及兩個體位的示範！這是做任何一項運動都非常重要的關鍵，可以有效的...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 在學佛的過程中，如何以正確的方式獲得最大的功德，相信是每位修行佛法的人心中的疑惑。這次介紹的《清淨觀》，是對我們人生中有非常大用處...

義美生機甜心草莓的包裝，實在是太吸引小孩的目光了。 Emily一看到馬上就想要開來吃吃看，果真～她超愛的，酸甜酥脆真的很好吃，後來一看到包裝上的說明，原來是使用了太空食品的冷凍真空乾燥技術，保留了草莓...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 每日必備~保持青春逆齡回春~現代人工作忙碌壓力大，容易全身僵硬難放鬆，平時要怎麼在家裡適度的伸展跟放鬆呢？雨揚老師親自示範「一字馬...