「我完成 4,030 次引體上升動作(Pull-Ups)，打破金氏世界紀錄 」 當你什麼都沒有，你只能變得強大。 Credit: Tom Bilyeu / David Goggins 曾...

80歲嘅梁伯，嚟到公園淨係揈揈手腳拍吓手散吓步咁簡單？非也，你睇佢連做過百下引體上升、轉個頭繼續喺雙...

最近看到的單槓舞挑戰🔥 你能成功做到嗎👊😎 👖： @teamjoined ✊： @teamjoin...

今天農曆生日 教練送我大禮 容祖兒健身大法 9分6秒完成 1）深蹲 60磅 20下 2）硬拉 30...

【#GOtrip開眼界】極限徒攀愛好者大S於今年5月，在挪威奇石「惡魔之舌」挑戰引體上升，睇到人目瞪...

【本週休戰】 是說我這週放假出來訓練第一天 就因為暖身不夠充足造成脖子扭傷 所以沒有直播訓練也沒有拍...

今天體能測驗 測驗項目-引體向上 老實說我以為可以拉30個🥲 👖： @myproteintw 🎵：...

詳情：www.nmplus.hk/755209 【#頭號粉絲】戴住隻撈做引體上升真係少見... #新...

【希望・傳遞快樂】今日讓塵跟大家分享一個小時候的故事🌟 小學畢業禮後，老師叫我們回課室領取最後...

【希望・傳遞快樂】今日讓塵跟大家分享一個小時候的故事🌟 小學畢業禮後，老師叫我們回課室領取最後一份...