一個好的書包可以用好多年， 怡寶一直是我們非常喜歡的品牌， 彈力背墊背起來很輕鬆， 材質非常耐用也很好清理。 我們這次選用的書包連結在這唷， 寶可夢成長型護脊書包 https://btu.tw/F...

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲 #analuisany #約會穿搭 #OOTD AnaLuisa 15% off all products: https://www.analuisa.com...

多動才不會被老擊敗，在家跟著麥克斯伸展筋骨 拉力繩(兩入)這裡買→https://bit.ly/3fQYtJh 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(...

今天戴的飾品 https://www.analuisa.com/alinabf  黑五有折扣活動，大家可以去看看唷：） Instagram: https://www.instagram.com/al...

記得訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 並於影片下方 按讚+留言 就有機會抽超好用的『健康彈力拉力繩』喔！ 恭喜 @劉家葉 @Hsin Chieh Lee 中獎囉~ 請...

#環保無毒超好用瑜伽墊預購團 #黑媽幫你備好居家防疫運動用品 每一次USHAS開團都被搶到翻掉的折疊瑜伽墊， 還是有非常多朋友沒買到， 要不然就是被fb漏掉， 所以黑媽凹了廠商再開一團。 ❗團購下單...

今天要做什麼料理呢？ 今天料理的是我的肩臂乾癟仙人掌， 下半身肌肉慢慢變發達（慢慢吃圓） 上半身就顯得像四季豆一樣癟 豆仔乾/菜豆燉排骨超好吃的啦！！（飄題了） 用阻力帶拉起來靜靜的，靜靜的裝逼， ...

10分鐘居家運動ep.4｜核心、背、下肢！ feat.子桓教練｜練健康 死蟲式（一分鐘） 採仰臥姿勢，雙腳抬起屈膝九十度、雙手抬起至肩關節正上方，核心保持出力維持脊柱穩定，然後單腳及對側手慢慢的同時...

INSTAGRAM ♡ Hot_cookie_hot ------------------------------------------------------------------------...

留言告訴我「老師講的你原先就知道？」🤔 ------------------------------- 快追蹤江教練 ✨ Facebook 👉🏻 http://bit.ly/2C445wE ✨ Ins...