■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ ■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/ 颱風天就是要泛舟啊！ 不是啦！颱風天要乖乖待在...

✔喜歡我的影片歡迎點個喜歡、分享一下，順手訂閱我的YouTube頻道吧！ ✔IG在這邊: https://www.instagram.com/roccarocca45/ ✔粉絲專頁: https://...

沒想到結婚三年頂著一顆籃球的我還能收到花QWQ 現在回想起來老周從懷孕到現在依然很疼我 當然我也有真的很努力克制自己的脾(爆)氣(走) 覺得這對父子齊心協力努力讓我好過 以前覺得懷孕是一件非常可怕的事...

支持原唱➡️ @redcolorg_ 第一次聽到這首歌就愛上了💓 歌詞⬇️ 我為你守候 那愛的結果在我們牽手之後 一起走過下個路口 我為你守候 未來我接受在我們擁抱之後 路途顛坡陪你到最後的是我...

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/ ————————————— 🌷關於瀏海怎麼整理請見: https://www.youtube.c...

距離上一周的泡麵料理後，不要難過~ 當然要換一下口味， 跟大家一樣我也不想洗很多鍋子， 冰箱裡也有很多剩下這邊一點點、那邊一些些的食材， 就用這一招一鍋到底料理，不一樣的味道希望你們吃的開心 #防疫...

◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 在食譜書上看到[天...

#居家防疫健康餐 在這最好都待在家裡的時候 要買什麼菜/怎麼做菜 都是最考驗煮飯人的時候了 山藥、牛蒡、堅果都是很耐放的食材 而且也都很營養 山藥泥來做羹湯 跟一般切塊的山藥湯完全不一樣 滑潤的口...

【讓味蕾去旅行】第一集上線啦😘 防疫期間大家要乖乖待在家！但煮菜是不是很麻煩？想叫外送卻不知道要吃什麼？ 我們都知道！所以讓我們吃給你看😎 這次挑選外送平台上前三名的泰式餐廳（康泰小館、瓦城泰國料理...

雖然很多youtube片是為了娛樂， 但關於一些自己面對的人生課題， 還是要觀眾等我找到了答案才有勇氣和大家一一分享。 人際關係問題也如是，背後牽涉許多許多，並不是三言兩語可以解釋得清楚的。 我愛我...