健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今日又係新伯伯同香港市民打打氣嘅時候啦! 15年前嘅新伯伯曾經照過肺部已經有大量「花」痕! 加上有高血壓,糖尿病.身體同一般老人家一樣! 體較虛弱多老人病 自...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 又係新伯伯同我地全香港市民打氣嘅時候啦! 所以我地全香港人要有新伯伯咁既心理質素,係疫境中都要不斷自強! 今次新伯伯送來的短片 - 練健身健心養生之道的「精,...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 千萬勿去人多聚集地方!在家也可健身健生(養生的生) 後生的你或年長人士立即去做阻力健身鍛鍊!! 增強免疫力!對抗疫情!(勤洗手!戴口罩!) #香港傷殘青年協...

坊間有不少人吃乳酪減肥，貪其熱量低又飽肚。近日英國《鏡報》報道原來乳酪還可以預防骨質疏鬆。愛爾蘭有測試骨密度的研究報告指出，年過60的女士進食後髖骨和股骨頸的密度增加約百分之四、男士骨折的情況亦下降約...