#後天打造徐睿知鉛筆腿 #新手友好 #不蹲不跳躺著練 黑媽看劇很認真，認真看男女主角的身材😅 上周咱們練完徐睿知的螞蟻腰運動， 今天可以來點徐睿知的鉛筆腿運動。 不跑不跳不蹲，躺著就能好好練腿， ...

#打造徐睿知螞蟻腰 #高效腰部減肥 #徒手動起來 最近黑媽有在追「雖然是精神病但沒關係」這部韓劇， 男主角金秀賢的六塊肌是我的終極目標， 女主角徐睿知的螞蟻腰是我的中級目標😏 這部韓劇愈看愈覺得徐...

😬#雖然是精神病但沒關係， Netflix 現正熱映中😬...

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