ANAの決算解説をしました！赤字幅は縮小しているのでよい傾向となっています。一方で航空需要は2024年まで回復しないと予想されているのですぐに業績が回復するとは考えにくいです。構造改革で強靭な体力にな...

夏にむけて腹筋を鍛えるトレーニング方法をまとめました。 まずは毎日でなくてもOK！週3回から始めてみましょう！ 毎月 21日は ご自愛の日（Gi day：ジーアイデイ）です。僕が今やっているルーティ...

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