#香港人 #JUPAS放榜 #DSE放榜 我的兩位孖生弟弟，今年是DSE考生，所以我很明白各位考生的心情。昨天JUPAS放榜，想起當年感覺被JUPAS控制人生、公開試的失敗與挫折。過了10多年，重看過...

[PRESS ME] [中文字幕] Hello！又一條傾計長片～ 希望你們喜歡！ 歡迎你地 DM 我 Instagram 一齊傾下計！ #girlstalk #GRWM #出門準備 #化妝 #分...

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#快樂 #變快樂 #樂觀 #開心 大家好，我是家馨。 你快樂嗎? 你是否常常覺得心情鬱悶、不開心呢? 是否想讓自己變得更快樂呢? 想知道變快樂的方法嗎? 那你一定不能錯過接下來的內容。 我將分享五個...

「如何克服上台緊張？」（完整文章）【歡迎企業與校園演講邀約】 大家好我是奇幻製造者-黃柏翰，歡迎來到「魅力魔法課」，今天我要教你「如何克服上台緊張？」，你是否曾經因為上台怯場而表現不好...

訂閱頻道，一起分享攝影的樂趣吧！ https://goo.gl/GoK1Zx 風景攝影當中，最困難的或許不是只把風景拍下，而是要先發現風景。 同時，我相信，即使重覆造訪同一地點，但在不同時間、不...

東京旅遊的vlog剪到了第五集 好懷念一月去東京的心情 今天的vlog走一個吃喝悠閒的文青路線 先去吃了早午餐 再去逛街購物 晚上安排六本木美術館與夜景 影片要打開聲音唷 一起感受充滿日...

這三個月的減脂期間我每天都會吃的一個東西就是優格，除了對腸胃很棒、微量營養素對運動有加持、吃完心情也會跟著變好。而心情一旦好，脂肪就會少。這次受到光泉的邀請，製作了我平時最常吃的三個優格料理分享給大家...

長年重訓的May有身體僵硬、肌肉緊繃的問題.... 近來更因焦慮、壓力大等情緒讓身心難以放鬆！ . 在因緣際會下，接觸了「瑜珈」，更在lululemon的引領下， 和專業的瑜珈老師Winnie，學習到...

#懷孕營養品補充 #心情愉快最重要 第一次懷Baby的媽咪一定很苦惱要吃什麼營養品才可以真的補充身體所需的營養💕 記得茜茜在懷大寶的時候，也是查遍各種資料，看了各種文章， 最後在多方建議，還有醫生...