你一天需要幾個小時的睡眠？ 你習慣睡得多還是睡得少？ 其實，睡眠的重要性還不只是身體的休息而已，對你的大腦健康更有深刻的影響。 這段分享告訴你～ 收聽頻道：https://www.youtube.c...

《我只想身體健康》 每星期邀請不同的嘉賓及專家，分享各種都市病的資訊及健康貼士。 面對生活上各種壓力，很容易引起情緒問題，要著重精神健康，當然要由了解著手。到底點先算情緒病？有咩徵兆？去到咩情況需...

整體健康六大源頭 ~ [相聚一刻] ep166 Part 1 播出：2017年5月15日, 8pm 嘉賓：林傲梵醫師 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場地：匯智社 欲收看所...

☆ 今日影片介紹 ☆ 美國最大的人壽保險公司，大都會人壽，曾進行一項知名的研究。 首度破例雇用一批，在標準篩選測驗中，成績不及格，但樂觀指數很高的人。 結果，這批人在第一年的銷售成績，比通過標準測驗的...