■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

四個字形容最近的狀態：焦頭爛額 所以這周六的影片也會暫停，因為最近忙到都只吃泡麵跟水餃QQ 沒有時間煮飯啊~~~ / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJi...

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最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：小禎、夏語心、佩佩...

如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話，就跟我一起看下去吧！ 喔對了！這集有CC字幕可以搭配服用哦💕 別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG： https://www.i...

日式牛肉飯是一道十分受歡迎的日本料理?味道鮮美? 做法簡易，無論繁忙或下班的時間，不論午餐或是晚餐，絕對是一個十分好的選擇，大小朋友也非常喜歡啊? 牛肉飯裡的醬汁絕對是這碗飯的精髓❗️我這次用到的是...

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#整理師 #整理收納師 #Modori 謝謝你停下來觀看我的影片 ~ 7月忙碌了一整個月， 應該說， 從6月中後就開始集中火力準備勵馨講座， 好一陣子沒下廚了， 這天準備好要煮晚餐， 要開始料理前...

之前一直忙著溫書!然後計畫去了個一天的束草旅行 因為有些韓文班同學不會繼續讀下去 所以也約了一起吃幾次飯 所以!!很久沒見!! 埋頭溫書沒有白費xDD 竟然差不多全部滿分 成功晉級2級 真的是人生第一...

你們最近的生活過得怎麼樣呢？ 比起前三個月，四月意外忙碌很多，拍了很多內容 一個小時真的太長了，剪成兩集（另一半5/23首播見） 另外補充一下 我四月嘗試了兩家減醣餐盒 我個人比較喜歡米藍餐盒，主要...