快速上菜晚餐食譜 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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如果問我 買了什麼家電用品在我們家使用率最高? 那不能否認的就是氣炸鍋啦😊😊😊 在我的頻道裡,常看到我利用氣炸鍋做快速料理 它真的幫我省下很多時間😍 重點氣炸料理出來的東西超好吃~ 光是雞翅,大家都跟...
【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃!2分鐘學會一定要學起來~快速上菜! 「零門檻肉嫩入味超下飯!」 「便當、家常料理怎麼吃都適合!」 - 🤘薑的好處🤘 料理時加入薑可讓整道料理更美味,薑還可以去除腥...
牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍,胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上,富含各種礦物質,能促進腸道蠕動,排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化,被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」! 如果不愛牛蒡的味道,又...
防疫在家,就煮這道超簡單偽番茄滑蛋吧! 最近我們用番茄炒湯葉(就是日本的豆腐皮), 再加入咖哩粉和黑鹽, 就會有點像番茄滑蛋哦! 日本湯葉比較滑嫩會比較像滑蛋, 在台灣可以用豆皮或千張替代, 乾一點...
康寶一日三餐系列Part2來囉!! 上集看完後,你們敲碗我都有聽到啦😁 這次要用我們最常囤貨的 金黃玉米湯包,港式酸辣湯包,香菇雞蓉湯包 變化不同的早餐,中餐,晚餐 👉早餐 香菇雞蓉蔬菜粥 👉午餐...
清脆【乾鍋花椰菜】三層肉「先煎後炒」極致入味,唇齒間鹹香綻放! 「花菜類除了燙、湯、清炒還有什麼方式?」 「青菜類怎麼做得下飯又清脆?」 今天要介紹的手法, 是簡單哥非常喜歡的! 輕鬆上菜又配飯!真...
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