本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

三高、痛症、失眠困擾很多香港人，不少人即使知道要改善問題，往往都無從入手。若有過來人分享經驗、伴你同行，要解決問題或許不再是難事。香港復康會去年8月開展的健康起步計劃，除了有護士、營養師、物理治療師等...

2019年12月，武漢市爆出疫情，之後火速蔓延，全球失守。2020年3月11日，世界衞生組織（WHO）終於宣布武漢肺炎疫情全球「大流行」。一年過去，熱潮仍然未退，就如確診患者，有不少即使康復出院，仍要...

｜夢遊—專家提醒經常夢遊易患腦退化及柏金遜症 服用安眠藥與褪黑激素屬常用治療方案 失眠問題對很多人而言並不陌生，但夢遊你又試過未？專家指睡無定時或遲睡、長期服用安眠藥會增加夢遊的風險，甚至會患上睡食症...

懷胎十月，各位孕媽媽在孕期及產後必定出現過身心不適，因為身體不舒服都會影響心理，尤其首次懷孕的新手媽媽，壓力更大。但其實孕期不適可以透過芳香療法，即利用從植物提取的精油來改善！ 英國IFA認可香薰治...

｜40歲抑鬱男長期失眠怕陌生人 醫生指抑鬱男士自殺率比女士高 男性不甘示弱屬誘因 抑鬱症是越來越普遍的情緒病，有調查指香港有近一成人口受抑鬱困擾。情緒低落、對事物失去興趣等，都是抑鬱症的常見症狀。不少...

情緒病屬中醫鬱證範疇，主要由於情志不舒，氣機鬱滯導致一系列症狀，包括心情抑鬱、心神不寧、睡眠變差、心跳心慌、胸脇脹悶、食慾不振或暴飲暴食、易哭易怒、自覺吞嚥時有異物阻塞等。 中醫治療鬱證，以調暢情志和...

｜孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受...