斷食療法，是否單純不吃不喝就可以？當然不是，斷食可分為水果斷食、果汁斷食、有水和無水斷食。斷食須循序漸進，最好經專人指導，近年就有不少港人特別飛到台南參加斷食營，等入營的報名名單越來越長，甚至要排到明...

經常有人說：「嚇到我個心都跳出嚟！」當然心臟不會跳出來，但當我們遇到一些極端情緒，的確會影響我們的心跳和血壓，甚至心臟健康。心臟病種類繁多，除了較多人熟悉的冠心病外，心室顫動你又有冇聽過？ 港怡醫院...

肝鬱顧名思意就是肝出現鬱結，彭醫師指不論年紀性別，都有機會肝鬱。「如病者出現情緒低落，中醫認為屬於肝鬱的徵兆，也相當於現代醫學指的抑鬱症。當大家的期望不能達到時，有機會出現無助感，無法釋放情緒，肝鬱便...

疫症蔓延，第三波爆發來臨，每天過百人感染，政府再禁止人們聚集，食肆禁止堂食，人的社交活動幾近停止。經歷過去一年的社運抗爭，接上了武肺疫症全球爆發，中共還趁火打劫發動香港文革，香港人每天起來就是一場戰鬥...

社會撕裂，壓力讓人透不過氣。近月，有不少懷疑因反修例而輕生的個案。撒瑪利亞防止自殺會也收到數十宗因事件而自殺的求助，整個都市瀰漫着悲情氣氛。可否令悲劇不再發生？能否停止自殺念頭繼續蔓延？ 雖然，香港...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...