我是1/30（水瓶座）...... 好啦 這支影片其實很早就剪好了但我的惰性操控了我😫 終於上傳了 🎉 底下還是開放大家祝福我啦🥰 感謝爸爸媽媽拉拔我到成年❤️ 💗SOCIAL MEDIA💗 姵...

今回は奥行き耳かきです。声あり版は去年末に投稿したと思うので、見たい人はそっちをどうぞ。概要欄にはないと思う。 概要欄で思い出した。少し前にYouTubeの仕様が変わって概要欄とかコメントとか確認し...

今天的視頻是周末的晚餐。 老公在家裡再現了令人懷念的日本街上的中華料理店。 在日本，所有的料理都使用了非常有名的【味霸】這一中華調味料。 用這個的話每一道菜都能成為街上的中華料理店的味道，所以很簡單。...

这次的分享主题是【如何依据人性来建立或破坏习惯 ？】,大部分的内容和所提到的技巧源自于《原子习惯》这本书。 因为影片刚巧有提及到《21天培养习惯》这个理论，（申明：《原子习惯》没这个内容），所以我想...

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我...我的體脂率竟然來到34%！（大驚）這樣下去是不行的...會被帶到河邊的～ 雖然3個月前接觸了重訓，但本來就很討厭運動的我，果然出現了惰性！還在最後一個月把減下去的脂肪都吃回來（登愣～ 所以在教...

【3個有關於導致拖延最大的成因】 如果你心中也有這樣的疑惑 為什麼我是大家公認的聰明人 卻事事都不如意？　　 為什麼我付出那麼多 仍然不成功？ 捫心自問：到底是什麼阻礙了我們？ 其實每個人都曾經有過...

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