體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

【HIPHOP玩街舞】 -阿凡老師 - 您有過去大型街舞教室上課卻跟不上的經驗嗎？想瘦身，但上膩一般有氧課嗎？ - 這堂課帶您「從零開始」，一步步帶您體驗街舞的歡樂與魅力，更讓您有效「減脂瘦身」 - ...

海力: 會想要分享這件事情是因為之前有朋友一直很猶豫要領養還是購買，然後他也看了很多的領養網站，但就是看不到自己喜歡的，又或是看到了但被認為資格不符合，所以她就這樣來來回回看了半年。 然後就跑來問我說...

董仔:我喜歡把一天塞的滿滿的 海力:對! 你塞的滿滿在外面一整天就可以! 我只是去海上一天沒訊號就搓塞 董仔:誰叫你要沒訊號! 海力:我..............我錯! 海力:抱歉各位我沒檢查到...

我把阿嬤睡了40年的床 換掉了！（終於～🤪 我就是慢慢的把老人家使用很久的東西換新！這次是換椪床（台語）阿嬤挑的很開心 在門市的時候，還沒開拍就問來問去躺來躺去，看到她挑到喜歡的最重要 董嬤最愛的床...

海力: 這真的太舒服了 我長這麼大現在才知道挖耳屎這麼舒服! _________________________________ ♡訂閱董仔 跟隨董仔：https://tgophannah.pse.i...

減肥方式百百種！那種才能瘦得健康？ 最近超流行的 #168間歇性斷食 #愛黛兒短期激瘦飲食 #得舒飲食 今天【#挖健康直播】將由美麗的 #運動營養師Sabrina 為大家解答喔~ 現在訂閱《健康2....

海力:好的!我知道該怎麼做了! 要有儀式感! 不能說結就結 說離救離! 好!我都筆記下來了!哪天我忘了 我會回來再看一次! _________________________________ ♡訂閱董...

你們是那種如果遇到好朋友嘴巴有味道會跟他說的人嗎？我會，我會說「你去喝水」或是拿「涼涼的糖給他吃」！結果....海力竟然用我的招數反測試我，然後我還沒發現，那麼大一罐東西擺在那邊欸....🤣🤣🤣 ...

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