阿環小姐吃飯的時候都要配湯 最主要的原因是比較容易下飯 但是在執行斷食的時候能喝嗎 這也是許多人常會問到的問題 想要知道的朋友也記得看影片 滿多人反應看我們影片 默默的追了好幾支之後 身體也越來越健...

#乾式熟成 #牛排 好啦～做這隻影片當然不是說我自己現在要來打造一間，而是如果有任何人想要試著往乾式熟成這個領域更深入研究的話，這支影片絕對可以當作你的101第一步。影片中很多的資料對我來說都想當的具...

《直播預告》 沒想到我也有開直播的一天，實在是太久沒上課，想念大家了。 最近很多人問我該先買哪一本書好？我想我就來跟大家介紹我的五本書，這樣會比較知道自己需要從哪一本入手。當然除了書之外，也歡迎大...

（日後再繼續環島的影片） 最近大家都待在家裡，歡迎大家試試看做我們喜歡的餅乾，不需要烤箱就可以製作。 這是我的大女兒找到的食譜，經過減糖調整之後跟大家分享。 大家試試看做了之後歡迎在我們臉書（http...

#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

🐟桑潔的murmur時間 很開心這次終於有乾媽贊助😍😍😍 但是，這次為了證明桑潔推薦的東西都是「真正的美食」 決定賭上自己身為廚師的尊嚴！ 用”自製蝴蝶酥”對決”帕米貝可蝴蝶酥” 到底誰，才是蝴蝶酥之...

： #賽食譜｜#肉沫燉蘿蔔  這道料理，我使用的是新購入的真空鍋， 它跟一般的悶燒鍋原理很像， 但我覺得他更智能一些， 使用上也有一些小撇步， 大家可以看看食譜影片就知道了♡  重點...

這次要跟大家分享 7 種雞肉的醃漬法， 假日花個一小時，就能醃好一個禮拜要吃的雞肉， 這樣平日下班後就不用動腦筋想要吃什麼了， 只要把雞肉拿出來煎，再搭配一些青菜，就是完美的健康餐~ 這次的食譜有些...

訂閱：https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 (不好意思“牛肉乾”影片所提到的 “阿拉斯加影片” 以後會剪接，但是可能會直接放...

訂閱：https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 今天想跟大家分享一下我阿拉斯加叔叔的牛肉乾食譜，味道跟台灣的牛肉乾很不一樣，但是...