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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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材料： 愛玉子 8g Jelly fig/あいぎょくし 淨水或白開水400ml Clean water/淨水 (愛玉子和水的比例為1:50) 手洗愛玉做法： 1.過濾的淨水或白開水倒入容器中 2...

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感謝華南社區-土地零距離 邀約的夏日遊程體驗 可以跟自然人文親近以外，還有各種體驗活動。 不知道去哪玩的時候，不妨來雲林古坑華南走走吧 (●°u°●)​ 」 【草根男子-夏日避暑行程報名】 https...

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今日主題：小心冰品藏地雷 冷藏用冰變食用冰？！這個你也要冰？！冷凍起來超棒的食物！這些冰品配料 其實暗藏危機？！ 今日來賓：江守山、丘志威、雷蒙、陳映 播出日期：2014/06/28 現在訂閱《健康...