牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。牛蒡是鹼性食物。現代醫學分析，牛蒡富含β胡蘿蔔素能抗氧化；含鈣量是根莖類蔬菜之冠；還含有綠原酸和鉀離子能改善血糖異常升高；含鎂離子改善焦慮，能預防...

耳邊此起彼落的打噴嚏、咳嗽聲是否令你不寒而慄呢？每天出門在外走跳的人兒到底要如何從感冒病毒中殺出一條生路？請看～...

橘子富含豐富的維生素C，能活化白血球，防禦感冒病毒的入侵，橘子皮當中還有柚皮苷的成分，對於中樞神經有鎮靜效果，能提高睡眠品質，抑制喉嚨痛，還具有活化腸胃蠕動的效果，能促進消化，改善便秘。 烤橘子是日...

吃對食物 感冒不來【金桔紫蘇梅番茄汁】 富含維生素Ａ、Ｃ、及Ｂ６的食物，如黃綠色的蔬菜、水果及雜糧種子；含礦物質鈣、鋅的食物，如豆類、乳酪、瘦肉、蝦皮、小魚乾等，也能增加抵抗力，防止感冒病毒繁殖。 ...

♥你家室內濕度夠了嗎？♥ 大家最近晚上吹冷氣有沒有發現口乾舌燥呢？ 這有可能是濕度不足造成的喔！ 一般家裏都有除濕機，但其實濕度不足也容易有病毒或是造成皮膚乾燥，呼吸道不舒服喔！ 現在試民大道有機會...

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