居然翻出 不用戴口罩在路上拍片的幕後花絮 看得我好不習慣啊...😭 -----------------------------------------------------------------...

脂肪有的軟、有的硬，差別在哪裡？老舊變硬的脂肪，有救嗎？ 怎麼減肥都消不下去，原因竟然在這裡！ #頑固脂肪 #溶脂 #減肥 #易胖難瘦的脂肪 #超音波溶脂 #膠原蛋白 #邱正宏 各位朋友，若您有醫...

春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯ 季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心，三招讓你「有過節的氣氛，沒有發福的苦悶」試試看吧！ #減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥...

有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

【楊勇緯出關感謝影片】畫面實再請註明「畫面提供：TFM傳動數位整合行銷」 —— 「柔道男神」楊勇緯結束14天居家檢疫 最想回家和家人團聚 特別錄製短片感謝各界支持 「柔道男神」楊勇緯今（11）日將...

「有事沒事多站站、甩掉脂肪很簡單」，二十年來，我提出的這個口號幫助了很多人，我自己也身體力行。年輕人想擁有好身材，老年人想擁有長壽和健康，多站一站吧。 #減脂 #甩脂 #減肥 #瘦身 #站立 #燃脂...

再看一次骨牌版Room Tour👉https://youtu.be/KqGJLywTKhk 你們發現幾個彩蛋呢？這些年都是我解析MV給你們看，這次換你們解析我的影片了😂 真心感謝所有在我轉職成YouT...

東京奧運，台灣健兒勇奪男子雙打羽球金牌，運動後食慾增加是正常現象嗎？有些運動做完後食慾卻降低，為什麼有這種差異呢？如何利用運動的這些特性幫助瘦身減肥？其實是有訣竅的。 #減肥 #瘦身 #食慾 #燃脂...

#快篩 #羅氏 #居家檢疫 三級警戒已經2個多月了，終於在下週能降級恢復訓練，這次的潛力優秀選手集訓，也在我們熟悉的高雄亞柏會舘，好消息是我帶的桃園優秀選手，這次有五位選上名單之內。 但是在訓練過程出...

不同的運動會鍛鍊出不同的肌肉，達成不一樣的效果。想減肥，要懂得聰明做運動，才能達成既能降低體脂、又能提升代謝的效果喔。 #減肥 #運動 #燃脂運動 #提升代謝 #阻力運動 #耐力運動 #邱正宏 #大...