痛，對於每一個人來說都是一種既熟悉又害怕的感覺。當我們面對身體上的痛楚時，我們大多數都不會認真處理，有時只會貼鎮痛貼、自行服用止痛藥，甚至「死忍」。其實「痛」的背後有很大的學問，醫學界甚至成立了「疼痛...

走在街上，看見不論男女老幼都成了「低頭族」，看手機的時間比甚麼都長；而上班族更需要長期使用電腦，如坐姿不良便會引起身體慢性痛症，造成「都市勞損」。一連四集Cosmo FIt Friday找來前香港藝術...

都市人日常生活中有不少慣性壞習慣，如長期姿態不正確等，長始下去會導致身體慢性痛症，就是所謂的「都市勞損」。一連四集Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey分享一些伸展運...