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相信大家吃早餐都會加醬 薯餅加點蕃茄醬、蛋餅配上醬油 偶爾可以試試跟老闆娘說「我不加醬！」 或是慢慢的減少醬料的添加 相信也可以品嘗到食物的原味呦～ 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減...

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這次真的超感謝Tim跟我一起做這個挑戰！ 我是個減肥超級沒有毅力的人 所以這次成績出來我真的超驚訝的！！！ 怎！麽！可！能！這！麽！好！ 這過程只有一開始可能有點不習慣飲食的部分 但其實完全不會痛苦噎...

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那個...背景忘了收音，但還是聽得到 "歡迎百萬部落客的蒞臨"，朋友看到我是這樣的大聲嚷嚷，我都害羞了阿哈哈🤣🤣🤣 (我會加油的!!)" 在 FB , IG , YouTube 社群平台搜尋【我，走著...

掰掰袖，到底要怎麼跟它說掰掰? 到後來我才發現，如果沒有減掉脂肪， 那坨肉，絕對還是會非常敬業， 在妳每次上演離情依依，揮別的時刻， 跑出來助陣，演示妳心中的澎湃... 減去脂肪是必經過程， 這樣手臂...

都已經講到口水乾了，要成交的時候客戶說一句“考慮一下”，我們應該用什麼銷售策略來應對？ 很多銷售員因為這一句話，真的得讓客戶回去慢慢考慮，失去成交的機會嗎？ 這個影片分享為什麼客戶說“考慮一下”的原因...

每到夏天我要去海邊～ 海邊有好多漂亮高雄妹！！ 真的好想去海邊，結果只能看自己改編， 也不錯，看看今年的自己， 比去年的自己強壯多少～ 當年我膝蓋孱弱的時候， 別說深蹲跳的衝擊了， 稍微施壓的動作都...

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