I-LIFE行動致力於幫助脆弱家庭青年的心輔師賴雷娜，外表樂觀開朗，成長經歷卻十分坎坷，父親經營賭場失利，四處舉債逃跑，母親也由於父親不忠，將她當作籌碼威脅父親，從小居無定所，使賴雷娜極度缺乏安全感，...

#困在未來 #猜疑 #缺乏安全感 愈是害怕被甩，就愈容易被甩。所以，要終結被遺棄的恐懼，第一步就是要辨識出負面的核心信念，讓自己知道究竟在害怕什麼，以及之所以恐懼的真正原因。 今天我們就來聊聊「猜疑、...

憂鬱和憂鬱症是有區別的！！ 我們日常生活中遇到不如意的時候，會感到不開心、沮喪～ 過幾天或問題解決後，我們心情又會回到了原本正常狀態 這是屬於憂鬱的情緒。 而憂鬱症雖然同樣是心情低落、沮喪、缺乏動力...

希望我的故事有給你們啟發，變得更自信。以下是影片中提到的自信撇步： 1. 滿足自我需求 ? 深呼吸呼吸, 問現在感覺如何? ?我要怎麼照顧這個情緒？ 2. 面對弱點和絆腳石（可能是過去的經驗造成的）...

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【影片說明】 你知道憂鬱症嗎？可能很多人聽過，某名人明星罹患憂鬱症自殺，最近奇怪的現象，好像得憂鬱症是一件值得消費的事情，所以今天這部影片想跟你聊聊憂鬱症，以及大眾對憂鬱症的誤區 最後我會採訪重鬱...

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既然做了愛滋篩檢與PrEP的宣導，不如自己也來親身體驗愛滋篩檢吧！ 但沒想到試紙上竟然出現了一條線！這是什麼意思呢？ #匿名迅速且完全免費 #空窗期的概念很重要 【蒼藍鴿的熱門影片】 無語良師 -...