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翹臀圈連結 https://bit.ly/3nSbDbL 好久沒有更新Youtube頻道了！其實是因為我懷孕了啦😆 孕初期太想吐、孕中期累積太多事情要忙，所以近期才有時間慢慢開始拍片、運動。 今天...

【產後瑜珈 精華版】 產後恢復身材真的很辛苦啊~ 媽咪們一起努力吧！(拍肩) 我們把大家在意的 骨盆底肌鬆弛、腹部等運動集合起來 大家有想看其他的瑜珈運動 也歡迎在下方跟我們說唷！ - 💙感謝上上瑜珈...

室內免費親子景點真的很難找~ 我們的口袋名單推薦給你們😍 💙IKEA桃園店 好吃好玩好拍 💙家樂福 寶貝最愛坐嘟嘟車 💙迪卡儂 動滋券消費&孩子放電超棒選擇 爸媽們~大家還有什麼推薦的地方嗎？ 快來和...

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大熱天、下雨天要帶孩子去哪玩？ 迪卡儂讓TaTa祐玩到不想回家？😂 爸媽也在裡面買了快3000元 來看看有什麼好逛好玩的吧！ ⚠小提醒：有抽到動滋券，要記得把握時間去用喔~ - ▶ 重點傳送門 00...

產後骨盆變大怎麼辦？ 做瑜珈可以幫妳恢復身材唷😍 每天只要花不到10分鐘的時間 趁小孩睡著的時候來做做看吧！ ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不...

產後肚子還是很大！ 快跟我們一起做瑜珈運動 讓消失已久的細腰、腹肌 趕快回來吧💪(拍妳肩) ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不然會有反效果的唷！...

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