《我只想身體健康》 相信唔少香港人都受到鼻敏感嘅困擾，到底鼻敏感有冇得預防甚至根治？今集《我只想身體健康》，主持昆頓會幫大家請教吓耳鼻喉科專科醫生許銳祥醫生架。 第66集 主持：昆頓 嘉賓：許...

《我只想身體健康》 我哋有個概念，就係用棉花棒或者耳刮去清理耳垢，但原來咁會做成耳垢阻塞嘅風險。今集《我只想身體健康》，主持昆頓會幫大家請教吓耳鼻喉科專科醫生許銳祥醫生關於呢方面嘅問題。 第6...

《我只想身體健康》 鯁到魚骨唔好以為好小事，偏方更加唔好亂咁試！今集《我只想身體健康》，主持昆頓會幫大家請教吓耳鼻喉科專科醫生許銳祥醫生，鯁魚骨嘅正確處理方法。 第64集 主持：昆頓 嘉賓：許...

《我只想身體健康》 天氣乾燥特別容易流鼻血？流鼻血嘅時候應該點處理先啱？原來流鼻血都分兩大類，仲隨時會係重病嘅先兆！ 今集《我只想身體健康》，主持昆頓會幫大家請教吓耳鼻喉科專科醫生許銳祥醫生，有關...

根據數據顯示，本港每100人當中，大約有3個抑鬱症患者，而抑鬱症對病患嘅日常生活有著很嚴重的負面影響。 其實抑鬱症只要透過適當的治療，就像傷風感冒一樣可以根治，所以大家都要好好正視精神健康，發現有徵狀...

有研究指吸收過量嘅鈉會增加患高血壓嘅機會，亦會增加中風及患上冠心病嘅風險，而鈉通常都係透過鹽去俾人體吸收，所以要控制鈉質嘅吸收，就要由減鹽飲食開始。而衞生署亦都將呢個訊息推廣至學校及學校嘅午膳供應商，...

出街食飯難免會多油多鹽，淨係食沙律食菜又唔得營養均衡，究竟點先可以食得有營、食得健康呢？現正推行嘅星級有營食肆計劃又係點嘅呢？ 今集《我只想身體健康》，請嚟衞生署中央健康教育組高級營養師 - 關淑瑩女...

食生果有助健康，所謂「一日一蘋果　醫生遠離我」，但原來每日一蘋果都唔夠架喎，咁要食幾多呢？有啲人以生果當正餐去減肥，又有冇效呢？有啲人話藍莓補眼，又有冇醫學根據呢？ 今集《我只想身體健康》，請嚟衞生署...

上一集就提到，人嘅平衡力好講乎本身核心肌肉嘅訓練，其實只要幾個簡單動作，或者配合手提的電療機，相輔相成，就可以好好增強平衡力。 今集《我只想身體健康》，註冊物理治療師陳理國，以及資深瑜伽及普拉提老師V...

成日搭車一剎車就會仆一仆，一個唔好彩仲要拉傷添。原來咁樣仆一仆係關平衡力事，今集《我只想身體健康》，註冊物理治療師陳理國，以及資深瑜伽及普拉提老師Vincent Chow，就會教大家點樣去訓練一下平衡...