熊家隨興練一播。 好久不見，純粹聊天談生活心態，我沒有任何健身證照。 今日體重：105.8kg 身高180cm •輕重量多次數是兼具肌肉發展與長期安全健身的方法。 •很滿意自己的新髮型，只要台幣150...

「如果你也和我一樣 天生擁有粗大腿，現在是時候謙虛喜悅，而不是暗自傷心了。」 在我尚未有健身觀念的年輕歲月裡，我很自卑自己天生就"配備著"一雙粗肥的大腿，因為大眾報章雜誌上的男性好身材都傳達出細長的...

為健康而不用藥，為自由而不揮霍。|樂活熊 新春Talk秀|樂活健身心得交流|觀察歷史，體察自己，提倡自然，亨達人生。|聰明如你，請分辨以科學專業勵志創業所包裝下的商業，莫依賴 食品藥品 和 網路課程。...