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#省時早餐系列 #早餐偷吃歩 之前有分享過一支自製優格的影片，不用機器， 只要把牛奶加熱、再倒入優格粉就可以了， 記得那時大家對優格菌粉的要怎麼選擇 還有那裡買得到手作優格菌這二件事很困擾。 ...

我是一個重度優格控，幾乎每天早餐都是一碗優格🥣 孩子們也愛吃，加上我也會拿優格來做蛋糕、沙拉、醃肉（你沒看錯！用優格來醃肉真的超級嫩👍） 所以家裡的優格一直都是銷很快的狀態😅 有時早上打開冰箱發現優...

做優格竟然只要2分鐘(不含發酵時間)！也太簡單了吧！！！ 而且真的很清爽無負擔 (影片內附完整營養成份) btw我吃完真的身體好好壯如牛，沒有拉肚子 大家也可以在家試試，成就感滿分 - ►►►...

3步驟DIY優格，閉眼就能做出來 🤣🤣🤣 I.倒牛奶500ml II.拆包裝撒上優格粉 III.蓋起來放陰涼處 睡個覺起來就完成了～就是拿嚒的簡單！ 免道具&免插電&無添加（無糖、無膠、無調整）...