不要低頭玩手機了，蜷縮的背也需要休息，老規矩，至少運動個三分鐘，今天來挑戰180s練背~ 不僅要自己動起來，還要 #把你朋友拖下水，運動完記得說些貼心話暖暖心，吳克群 #你說我聽著呢 💖《你說 ...

【挑戰180s練胸】 雖然冬天來了，但是也得好好面對自己的身材，至少做個三分鐘吧！ 今天來挑戰”180s練胸”~記得聽個 #後勁# 更有力氣，不僅要自己動起來，還要 #把你朋友拖下水# ------...