【烏岩角 𝑾𝒖𝒚𝒂𝒏 𝑪𝒂𝒑𝒆】 𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒍 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏 𝑹𝒂𝒏𝒈𝒆 第四次來此處，也是我見過最美的一次烏岩角 但這次看到沙灘上滿滿的垃圾覺得真的很不高興 觀光...

武漢肺炎第三波突襲，大家因此被迫留在家中，放棄了不少外出機會，生活少了樂趣。隨着疫情紓緩，我們又是時間要好好計劃生活！這次，我們找來了觀塘區議員（牛頭角下邨）李詠珊（珊珊），跟我們實試兩個黃色興趣班—...

登山路線逐漸越來越進階，記得象鼻隧道與烏岩角的洗禮後，絕對不能在當拖油瓶了! 這次報名參加位於中和-原岩攀岩館，學習初階上攀課（Top-Rope確保＆攀登技巧） 主要是針對使用「器材」與「攀登觀念」...

2019年奧斯卡最佳紀錄片「赤手登峰Free Solo」，講述了Alex Honnold徒手攀登酋長岩El Capitan的過程！看得手心冒汗，又刺激又害怕！ 但要體驗攀岩其實很簡單又安全！趕快跟著我...

好久没有拍这个《什么运动》的系列了，建议有惧高症的人尝试攀岩，可以帮助你客服！哈哈 Dennis - https://instagram.com/dennislimming Subscribe...

日本最大室內運動設施福岡登場！集合運動、競技、娛樂三大概念的日本國內最大級別室內運動競技設施「NOBOLT」已在福岡海購城瑪麗諾亞 OUTLET 開業。總面績約4,000平方公尺，全幢設施高約20公尺...

蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473 輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY 【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌 https://...

2019/8/10 週末例行的抱石活動結束後，決定來吃韓式火鍋，以為吃完就會回家放空一整天的我們，臨時和友人來參加Street fesitval，會後散步找下一攤的地點，以甜點當成完美的結束。 錄影...

2019/07 週末篇 高級晚餐 Next、礬岩活動-抱石和逛夜市。 Next 餐廳我們點了主廚特餐，總共七道鹹食、二道甜食，因為四個人一起分享，所以吃到的種類很多，一個吃太飽路線，飲料另外計費。 ...

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉 裡面有些堅果碎片，配上冰冰的牛奶真的超好吃 但炒穀粉很麻煩，於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路 ...