【部落格更新：自己的時間】 英國女作家Virginia Woolf認為女人要寫作，一定要有錢和自己的房間。 比起金錢和房間，忙碌新手媽更奢侈的心願，是擁有自己的時間。 卸貨滿三個月後，我...

胖了18Kg、還有2公斤啦！！每天固定最少跑45分鐘、只要選一部喜歡的戲，時間不知不覺就過去了！跑完做半小時的拉筋伸展、加上一星期3次的肌力訓練，讓肌肉多過脂肪，皮才不會鬆垮！飲食正確瘦身不用餓肚子...

謝謝 TAKASIMA高島按摩椅(官方) 的支持與祝賀🙏🙏🙏 這個禮物也太棒了吧！現在我們全家人要排隊使用~而且排隊的時間都很長，因為舒服到很容易睡著！🤣🤣🤣 花式3D手感跟真人按摩很像，連腳底按摩都...

拉筋時間到了 #IG早上拉筋FB晚上拉筋 #伸展無時無刻...

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瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心，東西還是要吃相對要吃就要動！ 太多私訊問我要怎麼瘦...

✍運動前後的拉筋&伸展真的很~重~要！ 這3個動作超強大，連髮神 吳依霖都掛保證 不僅大腿外側變超緊...

「出來吃.....總是要還的！」雖然魏小猴一直保持一週至少運動三天，每次至少運動30分鐘以上的習慣...

嘿嘿，跑完步就是開心～ 天氣其實跟昨天有點兒像，但心想..這裡應該還是不會下雨… 其實昨天回家後就又...

運動ㄧ整天 覺得雙腿炸裂 #回家躺在沙發上動不了 #是否該去拉筋伸展？ #大腿前側超緊怎...