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當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

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不負責 #雙人瑜珈 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ 無法外去運動今天在家和DD練 本以為會很輕鬆結果也是一身汗 基於我們倆一樣高體重也差不多我不敢叫他把我舉起來我怕被摔死 這是他的第一堂瑜伽 無論筋...

《舞者日常》台灣疫情增加本土180例的當天《Dancer’s daily life》add 180 cases on this day丨Choose to stay calm💪🏻 這支影片是在5/1...

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