挺胸腰痛 在 別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。 的影片資訊
00:00 前情提要 2:42 動作一膝蓋放鬆 3:51 動作二縮肚子 4:37 改變口令 5:50 總結 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔 htt...
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