■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

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如何不復胖？？？| 減肥新手 #復胖怎麼辦？#復胖 #復胖減肥 #新陳代謝 這週的瘦身影片來啦～ 減肥減老半天， 卻給我輕易復胖， 人生怎麼這麼難呀！ 不管減肥或不想復胖，熱量絕對是關鍵！ 想知道...

這次挑戰斷食48個小時 在16-18個小時的時候其實是最難熬的時候 一群沒良心的同事還在他減肥期間大吃特吃！ 隔天還特地等到Kokee來工作室，當場在上班的時候吃火鍋？！ 斷食48個小時其實是有排毒的...

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今次我跟yiyi就挑战连续7天喝下瘦身产品。 然后当下我们是没有节食的，在影片力、里也能看到我们那时有吃些什么东西~ 希望透过这样的影片，能给本来对Amace有兴趣的朋友可以有一个参考那样。或者你有什...

排毒 專題 － 梁嘉文註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 從營養學的角度，什麽是排毒？如人體毒素積纍太多，會對身體造成什麽負擔呢？ ...