排毒茶等等 在 宅在家快速料理/養生30年綠拿鐵秘方 防疫食譜 | 健康4.0精華 | 陳月卿 #好家在我在家 的影片資訊
#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i 02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打? 02:22 不用自己備材的鮮凍包 1🥬當季綠葉蔬菜:生的100克(燙熟後約半碗) 2🍎水果2-3種:150...
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#綠拿鐵 #豬母奶 #磨咖啡豆 【豬母奶綠拿鐵】2人份約700cc 馬齒莧50g 高麗菜30g 紫高麗芽苗20g 桑椹40g(沒有桑椹可用其他莓果類代替) 鳳梨60g 蘋果50g 大豆胜肽2大匙 綜...
[滋潤養生飲品] ⭐️川貝陳皮冰糖燉檸檬⭐️ 慢工出細貨...又來切切切.....切切切..... 咁嘅時候,為身體好提高抵抗力,努力生產燉檸檬?放喺雪櫃看門口就好不過... 之前整冇落川貝,今次...
頭暈、疲倦,覺得身體虛弱,懷疑自己有貧血,就開始吃保健食品補鐵,但是真的是貧血嗎?貧血只補鐵真的有用嗎?貧血有那些要注意的飲食原則?營養師杯蓋告訴你! #貧血 的成因:貧血分為先天及後天 【先天貧...
黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、 提高腎臟機能、幫助排毒、降血壓等等功效,「黑豆水」或「黑豆茶」減肥也非常盛行。 現在,攝取黑豆營養又多了一種選擇...