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天然食療止咳、增強抵抗力-媽咪們必知的神奇止咳洋蔥蘋果水。 #媽咪們必知的神奇止咳洋蔥水 食譜:https://lingmami.com/blog/post/cough-onions ✔️文末有集結...

骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯？ 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答，從此煮湯喝湯沒煩惱！ 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講， 連結附於後方☆ ☞營養小知識＋暖暖大骨湯食譜懶人包： http...

❚牛蒡香菇排骨湯❚ 3-4人份，熱量約633大卡 (54g蛋白質/ 35g脂肪/ 24g碳水化合物） ✎準備材料 排骨 200克（含骨） 牛蒡 一...

最近週週聚餐day佔滿你的行事曆嗎？ 難道人緣好、聚餐多就註定與減肥無緣？ ☞愛撥營養師教你聚餐開心吃不長肉妙招，平安度過12月！ ： https://youtu.be/eznydBxxo28 ❚黃...

12月，一個如此歡樂又如此適合養胖的月份☃ 每週不只一次的聚餐如狂風襲來🌪🌪 難道就此放棄減肥嗎？！來哩來，愛撥教你如何開心吃不長肉！ ☞營養小知識＋聚餐後輕食料理食譜懶人包： https://tw...

林生祥 Lin Sheng Xiang 是我很喜歡的創作型音樂人，他的音樂總是充滿對人、對土地的關懷，打動人心。去年的電影「大佛普拉斯」之所以好看，我覺得配樂真的是非常重要的關鍵之一。 上週五一邊做...

懶人食譜：山藥排骨湯。美味又健康！天氣冷，暖身一下！ Chinese Yam Goji and Pork Ribs Soup [Eng Sub] 有字幕記得打開喔！ 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕 E...

涼涼的天氣就是要和三五好友相約、家人相聚，一起在家吃一頓超級宴客好料！美味生活邀請大師潘瑋翔，教大家不用上館子，也能完成【地中海番茄燒雞腿】、【田園牛排與原味蔬菜】以及暖心湯品【山藥薏仁排骨湯】 ...

✔️日本語字幕あり！ ✔️有中文字幕喔！ 台湾電鍋スープシリーズ「レンコン棗鶏スープ」でございます！ 美腸効果ありのレンコンと身体を温めたり、貧血予防と美肌効果ある棗と枸杞子を使って、簡単に作れるスー...