按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊！先前安排了許多台灣百岳的登山行程，像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山，每次只要一下山，全身真的痠痛到不行！ 有時候去健身房可能重量做重一點，組數多做一點...

九月的時候與朋友一起來爬加羅湖，因宜蘭山區蠻容易下雨的，第一次穿雨鞋爬山。 路途中有些許雨＋有段全都是泥巴路，幸運的是抵達加羅湖天氣超好、晚上滿天星空還看得到銀河！ 隔天下山時，我們也真的很幸運！下完...

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說到新竹瀑布景點想到的就是在尖石鄉的老鷹溪瀑布！在到達老鷹溪瀑布前會走一段很親民的老鷹溪步道，老鷹溪步道走起來不會疲憊很親民，適合想要郊區戶外走走的朋友喔！ #老鷹溪瀑布(裡埔瀑布)高15公尺、寬2...

找數時間! 南極宇宙霹靂無敵勁南極Q&A: 0:00 南極Q&A開場 01:16 為何要去南極 + 要去多少次 02:34 去南極的路線和方案 04:03 去南極要過關嗎? 04:24 為何沒有去So...

陽明山空拍申請字號:營陽企字第1091002901號 七星山主峰高1120公尺，是台北市的最高峰。在台北市區朝北邊往上望，經常也可以望見它獨立偉岸的山影，尤其是山頂上因侵蝕而形成的七個大小不一的山頭...

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看 戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！ 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7Brj...

上集：新阿溪縱走(上)-眠月線：https://youtu.be/89Z8980mXQQ 水漾森林讓我想起阿拉斯加💚 但這裡根本不輸阿拉斯加啊啊啊啊啊啊啊啊 登山新手看這邊👇 登山新手必看！戶外登...

在登山之前，裝備、穿著固然重要，但我覺得最重要的是，是先對自己去的地方一顆愛護的心。 你愈懂得愛這裡，會愈捨不得它被破壞。 當這個地方爆紅、解禁之後，這個地方再也負荷不了那麼多人帶來的傷害，希望「無痕...