推薦連結 在 (CC SUB)排球專項訓練第2彈!這次再進階一點點~ Physical Training for Volleyball Athletes|Ming's 體能日記 的影片資訊
//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 今天又來分享排球人專屬的體能菜單! 跟著我一起大爆汗做完三趟吧~ 00:00 片頭 00:14 今日主題+準備事項 01:30 第一趟:上肢 ...
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//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 今天要來介紹一雙很猛的鞋子! ASICS今夏推出的 SKY ELITE FF2! 除了詳細分析改良升級的新一代球鞋外 還要帶著大家做一個困難的挑...
//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 最近因為疫情的關係,我都只能在家裡維持體能 所以買了一些訓練需要的器材 在這邊跟大家一起開箱! 要看到最後喔~我準備一個小抽獎給大家~~ 🌟【...
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//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 進入三級警戒的日子,大家應該都跟我一樣很想打球吧? 今天就跟我一起在家練練球吧! 維持好球感之後,解封就可以出去秀一波啦~ 00:00 片頭 ...
嗨!大家好~ 前幾天翻手機發現縣運的影片片段 之前在IG有跟大家直播比賽狀況 想說剪成小短片記錄一下順便跟大家分享 在這個不能打球的日子希望能帶給大家一點快樂XD 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼...
希望我明年就能拍到用美股買的愛馬仕~買愛馬仕的影片!😍😍😍😍😍 美股新手#1✅ 美股開戶前準備 別犯投資新手犯的錯 如何紮實穩定地進入市場 https://youtu.be/-FMjgHPMDz4 ...
在家防疫帶來了全新的生活模式,把所有需要外出的事都濃縮在家完成,生活與工作空間完全重疊,也讓工作跟上學出現了新的勁敵,例如你的床(´・_・`) 防疫新生活,你還有什麼防疫期間的變化跟挑戰嗎? #這群...
//請開啟CC SUB和使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 今天要跟大家分享一個重要的防守小技巧:「滑步」 也就是透過調整腳步來增進防守效率! 00:00 NG畫面 00:30 主題簡介 01:00...
//請開啟CC字幕和使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 今天是在家練體能的第二彈 有別於上次的基礎肌力,這次會再專精一點 專練排球人需要的幾個小肌群~ 不過訓練內容不會太難,相信大家慢慢做都可以上手💪...