現在的運動員都利用科學提升表現，而YAMAHA就請來羅倫素，不過呢位羅倫素（LORENZO）並非以前MotoGP的羅倫素，而是現役YAMAHA的電競選手，他繼去年後，今年再接受生心理訓練。編者看罷短片...

唔少人跑完步後都會有肌肉酸痛情況，由三鐵運動員Leanne話俾大家知，只要事前做好 #跑步 前 #熱身運動，加上事後做好cool down就可以啦，仲可以幫助提升表現，避免跑傷！ 立即訂閱 → ...

上回介紹過新書「跨感官心理學：解鎖行為背後的知覺密碼，改變他人、提升表現的生活處方箋」，作者 Russell Jones 作為感官行銷專家，綜合經驗向讀者分享小秘訣，透過增添感官刺激來點綴平凡的日子。...

五感健全之珍貴，在於可以在不同角度感受美好事物。然而，新書「跨感官心理學：解鎖行為背後的知覺密碼，改變他人、提升表現的生活處方箋」告訴我們，各感官並非獨立運作的部門，它們互相混雜，甚至會影響人類的情緒...

#普悠瑪#鐵人三項#一輪#VISON 你知道一場鐵人賽除了平時扎實的訓練之外 還需要準備什麼嗎? 有系統的分類裝備 會讓你在比賽時不焦慮不慌亂 選擇合適的比賽裝備 會讓你更輕鬆或更有效的提升表現 比如...

喺新一年人人都想遇到「貴人」， 幫自己嘅生意運、事業運行得更加順利... 喺你搵風水師傅幫你擺陣之前， 聽下車師傅教你 3 個吸引貴人嘅實用技巧先！ . . . 其實喺人生路上，貴人對你嘅影響力好有限...

最近有一篇研究，專門探討打競技類電玩時，玩家的情緒與遊戲表現的關係。他們先激起玩家憤怒與開心的情緒，再分別觀察遊戲內的表現，也希望這項研究可以提供電競團隊的訓練提供一個參考。 支持啾啾鞋▶https:...

｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

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做銷售嘅朋友好容易犯同一個錯誤：「你根本唔了解你嘅客戶」 要提高 Pitching 嘅成功率，你首先要明白你個客想要乜 當你做到呢一步之後，你嘅命中率會提高至少 25%！ . . . 銷售係一種技...