目錄： 00:00 INTRO 00:06 簡介 00:40 體積重量 02:27 第一件貨品開箱 02:50 第一件貨品簡介 02:58 第二件貨品開箱 04:23 第三件貨品開箱 05:00 第四...

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夏日甜點最怕甜到膩口或吃下過於厚重的麵團，此時冰涼並帶有夏季水果風味的小點心總是特別受到歡迎。不萊嗯要推薦給大家的這份結合莓果風味的點心食譜「覆盆莓巧克力奶油杯」，就是免用烤箱，並且把微酸新鮮覆盆莓與...

罐裡の沙拉： Facebook: http://bit.ly/2kFc0Fi Instagram: http://bit.ly/2m1zkOQ 網頁：http://bit.ly/2lUxTm1 追蹤...

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這道知名的法式甜點「法式櫻桃塔」傳統在法國原名只有{ Clafoutis }單一個字，指的是以黑櫻桃加上布丁蛋液經過烘培而成的甜點，只是後來沿用相同做法，但將櫻桃替換成覆盆莓或甚至是草莓，所以才被多加...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...