好的！ 經過1500個粉絲統計調查..最想瘦身的部位. 第一名則是大腿.第二名是肚子.. 那這週潘老師的即刻想瘦單元就先教大家如何雕塑大腿⋯? 請照視頻的講解動作操作。 1前弓後箭將重心立於大腿腳跟...

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