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不知道你身邊有沒有一種人，只要看到他就覺得很不開心，彷彿她每天都過得很疲憊很淒慘，這樣的情緒管控力極差而且很容易影響別人，久而久之就變成大家口中的討厭鬼了，要如何不變成討厭鬼呢? 珊迪兔兩招告訴你如...

誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...

讓自己變快樂！擺脫負面情緒！10個方法｜吸引力法則｜心靈成長｜啊小卓 去實踐屬於讓自己快樂的方法，快速擺脫負面情緒！ 讓自己保持快樂的感受才會無時無刻吸引到更多好運！ 記得看到最後！第10個方法居然...

過度換氣、濕疹、頻尿...身體出現一切狀況，讓你很困擾嗎？ 小心 #自律神經 出問題會引發很多疾病喔！ 如何擺脫負面情緒、釋放壓力呢？ 今天邀請到婦產科名醫跟大家分享 #畫療 養生秘訣 還有 #瑜珈 ...

情緒不分正負面 不要讓心智掉入二元性的陷阱 情緒是雲 變幻莫測 看著她來，看著他走 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebo...

這個影片是2020年5月2日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 要和你分享《量子領導》這本書，這預期會是一個系列，這是此系列的第二集。 我將提到大衛霍金斯（David Hawkins）利...

擁抱自己的情緒 是要真心的 打從心底發自內心的 而不是嘴巴上嚷嚷著我接受、我臣服 但實際上內心仍然在抗拒著 如果你什麼都不想做，什麼都提不起勁 那就好好擁抱現在的「你就爛」 不要一邊爛 一邊又在批判...

#懷舊腦 #老歌 #記憶 🧠🧠 你也常有「以前的歌比較好聽」的感覺？你知道我們總愛提當年勇、愛聽「我們那時代」的歌有什麼科學祕密嗎？宜婷說去KTV總是忍不住點起5566的歌來唱，那可絕對不是老化現象，...