收緊贅肉 在 15 min Slim Flabby Arm (NO PUSH UPS) | 10-Day Upper Body Challenge ~ Emi 的影片資訊
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10分鐘 Tabata (2 Cycles)00:00-0:44 -運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 1) 0:48-4:38 -休息30秒 4:48-5:17 -運動20秒,休...
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