放鬆瑜伽 在 史上最輕鬆的工作是當個海賊去奪寶?!! 工作度假模擬器!! ➤ 歡樂遊戲 ❥ Vacation Simulator 的影片資訊
自從上次從機器人工作模擬器中辭職之後,現在來到度假村工作啦!!! 一邊打工一邊度假超爽的!!! 幫助各式各樣的客人做奇奇怪怪的服務啊!!! 甚至還可以成為海賊到海底去冒險?!! 尋找大秘寶還被客人偷窺...
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#放鬆瑜伽 #扭轉 #改善便秘 不只是女孩,只要水喝太少或是蔬菜吃太少都有可能遇到的狀況, 我們可以用瑜伽動作來做改善,一起來練習這些動作增加身體扭轉空間吧! ──𝕂─────────────...
#瑜人路上 #10個動作緩解下背疼痛 #放鬆瑜伽 #舒緩背部痠痛 #腰痠背痛 ──𝕂─────────────────────────────────── ➤ 歡迎訂閱追蹤/瑜人路上-凱西 ➫ ...
本集完整內容:https://youtu.be/V8LdDYLj5pk ★健康吃、好好睡 防疫從日常做起!★ 上週節目中談到了「乾柴的體質」 這次新冠肺炎「病毒是火種」,要碰上有「乾柴的體質」的人,...
為什麼每天靜坐能夠幫助你更容易達成目標?這其中有一個非常重要的關聯... #目標設定 #靜坐 #冥想 跟我一起做善事,送你影片包 https://www.ryanwu.com.tw/ntc --...
如何冥想:3個冥想的好處 & 冥想完全指南 https://youtu.be/eoe8i5_nVjI 我的個人品牌 / 漏售漏斗方法 https://www.ryanwu.com.tw/kolf-l...
#早晨瑜伽 #扭轉放鬆 #瑜伽初學者 大家早安! 一早起床,喜歡先用簡單的扭轉放鬆,拉伸腿後、臀部的肌肉, 讓身體慢慢甦醒。 讓意志也能回到自我身上。 希望這組動作你們也喜歡,有任何練習上的問...
#跑步膝 #ITBAND受傷 #無法下樓 #放鬆瑜伽 #臀部外側 曾經我也在這部位受傷過,而就是靠著瑜伽的復健動作,在短時間內恢復行走能力。 因為暖身不夠,在跑完山後,突然間無法下樓。驚覺自己的IT...
10分鐘放鬆瑜珈/開胸瑜珈 #開胸瑜珈 #放鬆背部 除了開胸、同時也放鬆我們的背部。 個人最喜歡 06:26 貓背拉伸 歡迎一起練習,你們最喜歡什麼動作呢? 有什麼問題也都歡迎一起討論!...