整晚都沒睡的天天 在 心情緊張、焦慮、氣憤、失眠睡不著? 如何舒緩情緒、放鬆心情? 超有效的呼吸調節法 | 陳月卿 X 法鼓山 的影片資訊
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...
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外星人唱歌劇平常簡單的保養程序,希望有幫助到同樣是油肌的你們。Less is more! 這些產品是我自己以身試法之後,還有持續使用與回購的!身為油肌人我知道每天起床油光滿面,跟一整天下來到夜晚的油膩...
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小煜熬夜一整晚沒睡 整個人昏昏沈沈 如果這時候 秀慢慢把胸加大 小煜何時才會發現呢?! 成為秀煜的蜜桃終結者並獲得獎勵吧~點擊加入頻道會員👇: https://www.youtube.com/cha...
大家久等了!!! 現在生活作息有調整(早上6點起床 晚上10點睡覺)所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪(畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD 再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以...
他叫關煊赫,是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚,今年42歲。 他小時家窮,母早逝,父把他丟給老祖母,一直沒理他,連生活費也沒有,跟奶奶過着鹹魚白菜的日子,就連書薄費,校服也沒錢買。因自卑...
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疫情變嚴重了,不過放負巨星幫不會因此而停止,今天我們各自都在家中同大家聊聊天,唱唱歌,今天晚上八點見!今晚邀請了在YouTuber喜怒哀樂之你改歌!我地唱!獲得冠軍的Kdub #賽馬會尋找隱世颶星...
先喝兩杯 放空昨日 再喝兩杯 明日如常 廖文強2020新歌〈兩杯〉,歌詞從「喝酒」出發,所講述的心情,其實是每個人生活中所面臨的迷惘、以及對生活的無力感。整首歌就像是一段好友赤裸的深夜獨白,也像是...
「走自己的路,勇敢發自己的光!」 - 這次提前錄好了30萬QA,雖然距離真正破30萬還有一點點小距離,剩下最後5000人,但因為頻道日更的關係,很怕一個晚了又來不及上線,所以決定提前與你們分享。 - ...