數字手抓板 數字手抓板 在 我知道你想我|推力上肢訓練|Vlog#84 的影片資訊 ・我怎麼堅持飲食 ・最近健身前吃什麼營養品 ・胸肩手臂訓練 ・陶講解胸推 ・先做有氧還先做重訓(無氧運動) ・怎麼喜歡討厭的有氧 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 重訓菜... 2018-01-18 18:57:45 有 1,160 人說讚