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台北市長柯文哲又失言了,他不只爆料林志玲懷孕,還說懷孕就要退出比美的行列,更因為段宜康立委說他是比較會讀書的韓國瑜,而拿陳菊的身材做文章,因此許多人就跳出來說這是性別歧視,金正母湯。 之前我們曾經...
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說到中醫的運動養生,第一時間你可能會想到氣功或太極拳,腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤,但這位中醫師卻很不一樣!本此邀請到郭大維中醫師,與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。 ...
看中醫時,常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞;也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛,究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢?本次就邀請到黃獻銘醫師從結構...
請你彈唇五秒,然後馬上"回想剛剛彈唇"的動作,如果你可以明確想到第一個動作是肩頸抬或下唇上嘟舌頭施力擠壓,那你可能就要小心了。 很多聽起來,甚至"看別人做起來很容易的練習,我們都可能因為自身吐氣肌肉...
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減重,是許多人苦惱已久的問題,明明少吃了也運動了,體脂肪卻勾勾纏,怎麼樣都瘦不下來?也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤,家醫科醫師宋晏仁要告訴你,減重其實沒有想像中困難,更是一件很科學的事...
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