新体操 在 最強に垢抜けた〜! ミス東大&ミスフレキャンが韓国ヘアで大優勝してみた♡ 的影片資訊
\ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨/ 【ミス東大】神谷明采のバッグの中身♡ 受験必勝アイテムも大公開!?【コスメ/財布/文房具etc…】 https://youtu.be/QAkYabi7e...
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おばんです!!はるきです!! ダイエットうまくいってますか? うまく行ってない方は睡眠時間に問題があるかもしれません。 うまく寝付けない方、睡眠時間をうまく確保できない方、夜眠れない方、いろいろい...
#二の腕痩せ #10分間 #ストレッチ #トレーニング #エクササイズ 今回の動画は二の腕やせについてです!! 二の腕やせするには、肩甲骨と肩の可動域が必要になるので、肩周りの可動域向上にもオス...
4月ですねー!! あったかくなってきてやる気もだんだん上がる時期の突入ですね。 今回は下半身痩せのために効果的なストレッチを今回はまとめました!! 毎日15分間一緒に足やせストレッチ頑張りましょう...
#ダイエット #ストレッチ #トレーニング #食トレ #体づくり #ケーキワンホール #大食い ダイエットとは健康になるための体づくりです。 痩せることだけが全てではないです。 ほとんどの方にとっ...
たくさん練習してはじめての新体操発表会に挑みました。 演技後、本人に「どうだった」と聞いてみると 「すごく緊張した。パッセ(片足立ち)失敗しちゃった。」と少し泣きそうになっていました。 そして「上手に...
#ダイエット #トレーニング #鬼滅の刃 #全集中の呼吸 #くびれ 前回の動画はこちら https://youtu.be/DESznCp28Sg 呼吸ひとつで体を変えることができます。 仕事に...
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#ダイエット #トレーニング #鬼滅の刃 #全集中の呼吸 #くびれ リアル鬼滅の刃です。 呼吸ひとつで体を変えることができます。 仕事に集中したい時、リラックスしたい時、呼吸を変えるだけで体も変わ...
#自己紹介 #100の質問 #ストレッチ #パーソナルトレーナー 自己紹介をまともにやったことがなかったので、今回100の質問に答えて皆さんにもっと僕のことを知っていただこうと思い作りました。 ...