新燃脂運動 在 週に1時間しか運動しない人の体脂肪率は?業務用のマシンで肉体検査 的影片資訊
ブログ: http://bit.ly/WNNAJk 大阪マラソンが終わって二ヶ月が過ぎました。実はこの期間寒いので走っていません。というか冬は寒いから走りたくないんだよね。でもココで気になるのが走って...
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ブログ: http://bit.ly/10kfXD2 ゴリマッチョダイエットをしていたカズです。えっと本日はダイエットのお話です。ダイエットとなると食事や有酸素運動ばかりが重視されますが、実は筋トレも...
BLOG: http://bit.ly/RXQpXo いよいよ、来週末11/25に大阪フルマラソンですよ。いい加減練習をしなくちゃと思って練習ついでにちょっとした検証をしてみました。久々の40キロのた...
游泳教練Luke的日常生活IG:https://www.instagram.com/lukefornew/ 游泳是一種老少咸宜的運動,因為水性柔軟,身體藏在水面下,有隱密性,且在運動時不會有汗流浹背...
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